เรื่องราวสั้น ๆ ของฉันว่าฉันพบตัวเองบนถนนลื่นของการติดนิโคตินซึ่งกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางชีวิตของฉันเมื่อคำนึงถึงวัยทั้งหมด บางทีนี่อาจทำหน้าที่เป็นสัญญาณเตือนให้กับผู้ที่ยังไม่ได้เริ่มหรือเป็นเพียงประโยชน์เท่านั้น
เมื่อคุณเลิกบุหรี่ (หรือกำลังเลิกบุหรี่อยู่จริงๆ) คุณอาจสังเกตเห็นนิสัยใหม่ๆ บางอย่างเข้ามาแทนที่ชั่วคราว ครั้งหนึ่งมีชื่อเสียง: การกิน เพราะมีคนโผล่ขึ้นมาเหมือนเคี้ยวฝาปากกา (จนจำไม่ได้เลย) อย่างไรก็ตาม กิจกรรมหนึ่งที่ขัดขวางการสูบบุหรี่ของฉันเกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่ยังช่วยให้ร่างกายและจิตใจเลิกสูบบุหรี่ได้ดี จึงต้องมีการแนะนำในกลุ่มสนับสนุน นั่นคือ การเล่นวิดีโอเกม
กระตือรือร้นและเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้ง บุหรี่ไฟฟ้า โดยมีเป้าหมายที่จะเลิกสูบบุหรี่โดยไม่มีทางเลือกอื่นที่ไม่ได้ผล กลยุทธ์ง่ายๆ อีกประการหนึ่งในการเลิกสูบบุหรี่ที่คุณสามารถทำได้คือเข้าร่วมการแข่งขันกีฬา คุณควรมุ่งความสนใจไปที่การทำงานอดิเรกทั้งหมด เช่น การเล่นบาสเก็ตบอล คุณต้องคิดถึงการทำงานโดยมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมากกว่าการใช้จ่ายและความพยายามในการสูบบุหรี่หากโดยทั่วไปรู้สึกเบื่อ
ดังนั้นฉันจึงเริ่มต้นเส้นทางการสูบบุหรี่ของฉันด้วยจิตวิญญาณที่ยกระดับและความพึงพอใจ 100 % จากทุกพัฟในการทำ ในที่สุดฉันก็ทำได้: ฉันเป็นมนุษย์ตัวใหญ่ สิ่งนี้ดำเนินไปไม่นานนัก ในไม่ช้ากิจวัตรการสูบบุหรี่ที่น่าเบื่อก็เริ่มกลายมาเป็นความเชี่ยวชาญที่หนักหนา
คนส่วนใหญ่พบว่าวิธีที่ดีที่สุดวิธีเดียวในการเลิกสูบบุหรี่คือการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่จนตายในคราวเดียว เป็นเรื่องยากเป็นพิเศษที่จะลดจำนวนลงเพื่อเปลี่ยนผู้ผลิตที่อ่อนแอลง คุณยังคงสูดดมเปลวไฟพิษ ก็ยังไม่มีการช่วยเหลือคุณหรือคนรอบข้าง
พยายามข้ามช่วงเช้าโดยไม่สูบบุหรี่ ลองสัมผัสประสบการณ์การใช้รถยนต์เมื่อไม่สำคัญ สูบบุหรี่ในตอนเช้า คุณจะพบความแตกต่างระหว่างการงดสูบบุหรี่สองสามชั่วโมงกับการไม่สูบบุหรี่ตลอดเช้า
ในความเป็นจริง Kerry Packer ซึ่งเป็นหนึ่งในชายที่ร่ำรวยที่สุดในออสเตรเลียและเป็นหนึ่งในมหาเศรษฐีของโลกจนกระทั่งเสียชีวิตในปี 2548 มีรายงานว่า Marshall Sylver นักสะกดจิตชื่อดังคนใหม่ที่ได้รับค่าจ้างเอง 100,000 ดอลลาร์สำหรับการสะกดจิตแต่ละครั้ง เพื่อช่วยให้เขาเลิกบุหรี่ มันก็ต้องการ Kerry Packer ไม่หยุดสูบบุหรี่ผ่านนักสะกดจิตบำบัด
ฉันทำไม่ได้ ฉันไม่ได้. และฉันไม่ต้องการเมื่อคุณต้องการ ฉันชอบนิโคติน ฉันสนุกกับมันอย่างจริงใจ ต่อมาในชีวิต ฉันได้เรียนรู้ว่าผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ชอบสูบบุหรี่ ขณะเดียวกันก็ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากความอยากนิโคติน ซึ่งช่วยบรรเทาอาการได้เพียงช่วงสั้นๆ